Ja, jag är lite lat… =)

Körde om armhävningarna som inte kändes bra häromdagen och idag gick det betydligt bättre.

Set 1…. 4 st
Set 2…. 5 st
Set 3…. 4 st
Set 4…. 4 st
Set 5…. (minst 5 st). Jag körde 5 st på tå och sen ytterligare 8 st på knä.

Ja ja… Jag vet att jag är lite lat, men det känns (konstigt nog) bättre att köra slut på sig, med ett större antal armhävning, oavsett vilket sätt de utförs… 😉

Annonser

One thought on “Ja, jag är lite lat… =)

  1. Hej!

    Bra jobbat! Klart man gillar att köra många reps =) Man kan göra armhävningar på knogar eller med hantlar också så man inte överbelastar handlederna(vilket är väldigt vanligt problem).

    Tränar du rullskidor nu inför vasan då? =)

    Karin

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s