100 armhävningar, forts…

Idag var det följande på schemat:
Set 1…. 4 st
Set 2…. 6 st
Set 3…. 4 st
Set 4…. 4 st
Set 5…. (minst 6 st)

På sista setet körde jag 8 st på tå och ytterligare 8 st på knä.

Det börjar bli segt nu när det är såpass många*. Men jag börjar verkligen känna skillnad! De första seten känns mycket lättare nu än i början. Kul att märka resultat!

* Och med ”många” menar jag en ”sucker” som mig, som tidigare inte kunnat göra 2 st på tå! 😉

Annonser

2 thoughts on “100 armhävningar, forts…

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s