Att rumpan är DÖV…

…var något helt nytt för mig.

Tydligen kan baksida lår och vadmuskler kompensera vid träning av rump-muskulatur. Detta läste jag i en ”topphälsablogg”. Det kan tydligen även ”förvärras” om höftböjen är stel.

Här ska stretchas och töjas höftböj! Rump-jäveln ska inte komma undan!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s