Igår bar det av in till stan för en löprunda. Det blev totalt 4,6 km varav de första ca 2 km kändes riktigt bra/lätt! Jag körde t.o.m. lite fartlek mellan lyktstolparna. Kanske hade det att göra med den underbara känslan av att springa genom bokskogen? 🙂
Efter det fick jag i alla fall betala priset. Sista hälften kändes riktigt seg och jag fick lätt huvudvärk, men skam den som ger sig. Jag sprang bl.a. om en herre a-la-70+ med stavar och en tant med rollator. Inte illa det! 😉
Sluttiden blev 31,20 minuter, dvs ett tempo på totalt 6,49 min/km. Helt ok tid! 🙂
Jag börjar fundera hur det funkar? Räknar andra in uppvärmningen i sina tider? De drar ju ner tiden rätt mycket…
Jag börjar även förstå ”Viktkamp:s” svårighet att låta bli att väga sig. Jag kommer på mig att flera gånger tänka: ”Undrar hur fort jag har sprungit hit. Hur snabbt har sista km gått? Osv osv….”
Jag motstår frestelsen varje gång, för jag vill inte känna pressen att öka tempot om jag inte är nöjd med resultatet. Jag tvingas därför skrika till mig själv:
”MEN ALLVARLIGT! SKIT I DEN DÄR J***A KLOCKAN!!!”
(Inte högt alltså, utan i mitt huvud). Vad skulle annars folk tro? *skratt*
Rund är också en form - Trail & Träning 
Söt du är som länkat till mig, skönt att någon förstår mitt vågdilemma 😉 haha Kramar
Karriär och karriär… ;-)Ett vikariat på ett företag som slutat med fasta telefoner, så har du en ett tag i alla fall… 😉
Visst kan det vara praktiskt att få höra vilken medelhastighet man har varje km, eller hur ofta man nu vill, men inte just nu i mitt träningsliv… 😉
Emma:
Jaså, du menade så. ;-D
Ja herregud, en röst måste vara enerverande..!?
Det får bli till att skapa karriär direkt efter föräldraledigheten, så jag får en jobbtelefon alltså. 😀
Jag menade att jag tänkte sluta med att räkna in uppvärmningen likaväl som att sluta ha rösten från appen igång under passet. 🙂
Jobbtelefon är verkligen toppen! 😉
Chrissan:
Njae, jag tror jag kommer ge upp att försöka så småningom. Ha ha! Jag kollar ju alltid slutresultatet, men har ingen sån där GPS-klocka som man kan se historik i, utan kör bara ett hederligt gammalt dam-ur! 😀
Emma:
En app hade varit bra, men min mobil är så gammal att det inte är en möjlighet…. Hi hi!
”Det tänkte jag också sluta med”… Du menar att andra INTE räknar in den alltså? Ja, det hade ju genast putsat siffrorna. LITE i alla fall!
Jag har en ”app” i min Iphone som berättar för mig hur det går. Jag tänker göra slut med den rösten tänkte jag, låt mig vara den som bryter nyheten nu bara. 😉
I början tyckte jag det var toppen och jag tror jag kommer tycka den är toppen när jag nått längre. Men för tillfället stressar den mig bara och jag tror faktiskt jag kommer bli bättre utan den.
Sen brukar jag räkna in uppvärmningen i totalen, men det tänkte jag också sluta med. Tänk vilken fartförbättring jag kommer få då… 😉
Självklart kan man inte springa utan klocka. Eller!?;)