Hur i hela friden…

…ska jag kunna springa imorgon?!
(Jodå, ut ska jag. Om jag så måste ”stappla” mig runt!) 😉

Är det bara jag som får sådan här träningsvärk av Body Pump? Jag kan springa långa/korta intervaller på max eller köra tunga styrkepass på gymmet  tills jag mår lätt illa, ändå är det alltid efter ett BP-pass jag har den mest djävulska träningsvärken. Jag kan knappt gå. Känner mig som en 97-årig tant…. :-O

Ingen annan som känner igen fenomenet? 

Annonser

14 tankar om “Hur i hela friden…

  1. Haha, vad härligt. Njut av värken! Nuförtiden blir det väldigt sällan att jag får sån värk, det händer bara när jag gör nåt het nytt eller när jag kör tung styrka. Och det gör jag ju aldrig nu när jag inte får lyfta vikter…

  2. Ha ha tyvärr ingen erfarenhet av BodyPump men du verkar ha lika stark vilja som jag så jag tror nog du kommer att ta dig ut minsann :-)!

  3. Jag blir likadan, särskilt om jag inte kört passet på ett tag. Lika när vi hade ett ”nytt” yoga-pass med nya övningar, nya muskler som får jobba. Sen är det som om kroppen vant sig och värken blir inte detsamma.
    Men det kan nästan vara ”äckligt” när man har så grym värk .. då är det inte skönt!
    Men även om du har värk även idag fixar du säkert en löptur. Ska själv ut på lite terränglöpning är tanken.
    =)

  4. Jo, jag får alltid en djävulsk träningsvärk i benen. Å då brukar jag ändå alltid fuska på andra belåten, för benen bara skakar! Även när jag körde bodypump regelbundet. Men jag är å andra sidan inte speciellt stark…

  5. Gissar att det är ungefär samma träningsvärk som när man gjort en massa squats. Då brukar det vara svårt att röra sig. Fast bättre springa än gå tycker jag.

  6. Jag känner igen mig. Brukar väldigt sällan vara på bodypump men då jag varit har jag alltid grym träningsvärk efteråt! Kanske jag gör det för sällan 😉

  7. Jag brukar gå väldigt sällan på bodypump och alltid ha väldigt grym träningsvärk. Vet inte om jag gör det för sällan 😉

  8. Efter ett längre uppehåll från bp kan jag känna det. Men oftast kör jag minst en klass i veckan året runt. Hur tråkigt lät inte det då?

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s