Nu är det nära. Imorgon är det dags för årets Lidingölopp. 30 km kuperad bana är tufft! Överallt kan man läsa om och få tips om vad man ska tänka på inför loppet.
Jag ska inte vara med. I dagsläget känner jag att nästan 18 km tuff terräng sög rätt så bra i ben och pannben! Men vem vet, om några år så kanske… 😉
Utan att ha sprungit just Lidingöloppet men, som sagt, nyligen ett terränglopp så vill jag säga till er som kanske springer för första gången;
* Gå ut lugnt!
* Jämför INTE km-tiderna med ett vanlig lopp, på planmark. Då lär ni få ångest!
* Kolhydratladda! All energi lär behövas.
* Försök planera i förväg vad du ska tänka/göra för att peppa dig själv att fortsätta, när du blir mentalt trött och vill ge upp. För någon slags ”vägg” riskerar att dyka upp!
Lycka till alla ni som springer! Och var stolta över prestationen, oavsett vilken tid ni får! Ni är grymma!
.
Rund är också en form - Trail & Träning 
Bra tips 🙂 önskar alla som ska springa all lycka till 🙂
Jätte bra tips! Önskar jag hade kunnat delta! Kanske nästa år? Kanske vi fixar det tillsammans då? 🙂
Nja, kankse… Nästa år känns nära för 3 mil terräng, men vem vet.. 😀