Jag har lite att jobba på, kan man säga…!

Ny Body Balance-release var det som gällde igår. Nr 60 i ordningen, fick vi veta.
Det var mer ”flödes-övningar” och balans och mindre statisk styrka. Dessutom en hel del nya övningar som jag bara sett /hört talas om men aldrig testat. Det fnissades lite i salen, när alla skulle försöka. Och jag förstår varför, för det kräver VERKLIGEN balans och core-styrka!!

Jag klarade nästan crane pose (vilket t.o.m. förvånade mig) men firefly pose (nedersta bilden) kunde jag ju bara glömma (i dagsläget)… Fick ju inte ens up fötterna från marken. Haha! Men övning ger färdighet, har jag hört. 🙂
.

crane pose

Foto: yogaposeweekly.com

firefly pose

Foto: pinterest.com

11 tankar om “Jag har lite att jobba på, kan man säga…!

  1. Pingback: Mitt 2013 ! | Rund är också en form!

  2. Aha, var det så man skulle se ut i den andra positionen. Jag klarar kråkan, men instruktören klarade inte själv heller den andra så hon visade bara att man skulle lägga händerna bakom fötterna (det kan inte jag göra för jag har för stel baksida (rygg, baklår, rumpa)).

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s