Jag gjorde det!!

Jag har tagit mitt första ”ego-foto” på gymmet.
Hur tusan gör ni?! Det är ju jättepinsamt att stå där och ta kort på sig själv… Haha! 😀

Gårdagens pass kändes riktigt bra! Det känns som att kroppen är på G igen. Skönt!
Det var ben och bröst som fick kämpa. Mest ben. (Jag tycker verkligen det är tråkigt att köra bisceps och bröst…)
Vilken kroppsdel tycker ni är tråkigt/mindre kul att träna?

* Benpress, dropset: 15-15-10-6-6  reps. (PB – 100 kg!!!)  🙂
* Squats (med skivstång): 4×8 reps.
* Front Squats (skivstång): 3×10 reps.
* Marklyft (skivstång): 4×10 reps.
* Enbensböj /pistol, TRX: 2×10 reps/ben.
* Sprinters start” med upphopp, TRX: 3×10 reps/ben.

* Bänkpress: 4×8 reps.
* Flyes hantlar: 4×8 reps.
* Bröstpress TRX: 3×8 reps.
.

image

22 tankar om “Jag gjorde det!!

  1. Pingback: Mitt 2013 ! | Rund är också en form!

  2. Haha! Ja det är verkligen en utmaning om man vill blogga men det är ju väldigt trevligt att läsa texter där man får se ett ansikte då och då. Du lyckades ju jättebra!

  3. hahaha, fantastisk reflektion. Jag tar inte heller egobilder särskilt frekvent. Hahaha. Så otroligt pinsamt att fota sig själv…;)

  4. Jag tränar ju mest hemma så jag slipper det bekymmert. Kan stå framför spegeln och fota hur mycket jag vill utan att andra undrar… 😀 Svårt val Armar/rygg/mage är nog favvisarna. 🙂 Bra jobbat mef PB!! 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s