Jag har tagit mitt första ”ego-foto” på gymmet.
Hur tusan gör ni?! Det är ju jättepinsamt att stå där och ta kort på sig själv… Haha! 😀
Gårdagens pass kändes riktigt bra! Det känns som att kroppen är på G igen. Skönt!
Det var ben och bröst som fick kämpa. Mest ben. (Jag tycker verkligen det är tråkigt att köra bisceps och bröst…)
Vilken kroppsdel tycker ni är tråkigt/mindre kul att träna?
* Benpress, dropset: 15-15-10-6-6 reps. (PB – 100 kg!!!) 🙂
* Squats (med skivstång): 4×8 reps.
* Front Squats (skivstång): 3×10 reps.
* Marklyft (skivstång): 4×10 reps.
* Enbensböj /pistol, TRX: 2×10 reps/ben.
* Sprinters start” med upphopp, TRX: 3×10 reps/ben.
* Bänkpress: 4×8 reps.
* Flyes hantlar: 4×8 reps.
* Bröstpress TRX: 3×8 reps.
.
Rund är också en form - Trail & Träning 
Pingback: Mitt 2013 ! | Rund är också en form!
Skrattar! Du är för goe ❤
Jag tar inte heller så ofta foton i gymmet men de gånger jag gjort det så passar jag på när ingen ser mig… 🙂
Kram
Coolt och snyggt!!!! 😉
Bravo haha! Jag skäms precis varje gång jag tar egopics! Försöker smyga i hissen eller då ingen ser… 😀
Grymt – välkommen in i egobildvärlden! 😀 Det gäller att vara snabb och ta i smyg när ingen ser, det är knepet… 😉
Tycker det är nog pinsamt att fota mig själv mitt ute i skogen. Vad ska älgarna tro typ… 🙂
Haha! Exakt… 😉
Jag skyndar mig så att ingen ser, typ. 🙂
Haha! Ja det är verkligen en utmaning om man vill blogga men det är ju väldigt trevligt att läsa texter där man får se ett ansikte då och då. Du lyckades ju jättebra!
Alla är så sjukt upptagna med sig själva å gymmet så det är ingen som ser 😉
Nu kom den! Men äh, du har ju inte ens nån bakom dig! Värst är när man ser på bilden att andra glor skeptiskt, hahahaha.
Jag väntade till de som var där gick ut! Haha! 😀
Fast jag ser ingen bild jö 🙂
hahaha, fantastisk reflektion. Jag tar inte heller egobilder särskilt frekvent. Hahaha. Så otroligt pinsamt att fota sig själv…;)
Jag tränar ju mest hemma så jag slipper det bekymmert. Kan stå framför spegeln och fota hur mycket jag vill utan att andra undrar… 😀 Svårt val Armar/rygg/mage är nog favvisarna. 🙂 Bra jobbat mef PB!! 🙂
Snyggo 🙂 tycker med det känns lite pinit så kag tar mest själv hemma ist 😉
Bra övningar!! 🙂
Jag försöker att passa på när ingen ser mig, jag känner mig inte trygg med egofotot men det är nog en vanesak.
Håller med med ego bilder på sig själv känns svårt att fota dom.
Egogirl=gött;)
hoho, coolt där! Man kommer över den där spärren ”att fota sig själv” efter ett tag :).