Variation är bra! – Har jag hört…

Det är en sak att variera träningen i teorin och en sak att göra det i praktiken.
Uppenbarligen har den senaste månaden fokuserats på ett betydligt smalare spann när det gäller min träning.

Inte alls medvetet men ändå. Styrka är förvisso bra. Och jag har kört betydligt mer yoga det sista. Korta pass, men fler. Mest hemma. Också bra! Rörlighet är viktigt när man kör mest löpning. Så när jag tänker efter; kanske en ganska bra fördelning ändå..? 🙂
 

April-13

6 tankar om “Variation är bra! – Har jag hört…

  1. Jag tycker att fördelningen ser bra ut. Och nyckelordet är nog just variation. 🙂
    Och jag frågar som alla andra, använder du en app eller funbeat?
    Kram

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s