Långpass – På morgonkvisten. Hur tänkte jag där…??

Helgen bjöd inte bara på mässa, utan även på något annat.
En trippel innehållande – Morgonpass, terräng- och långpass i ett (!) Inte helt smart kanske, men det funkade. Ok, kanske inte 100 % bra, men ändå… Under de första 4 km kändes benen som tuggummi och lungorna orkade ingenting. Det kändes som jag inte fick något syre… Benen blev stumma i varenda litet motlut. Km nr 2 och 3 låg på ca 8,20-fart. Det är ju för tusa
n knappt styrfart..?! 😮

Efter 4:e km började kroppen vakna till liv liiite grann.
Km-tiderna blev därefter ca 6.45-7.15-tempo vilket är helt normalt för mig i terräng. Ett par km på mitten ”slog jag” t.o.m. till med strax över 6.00-fart. Riktigt bra för mig och terräng (som är betydligt tyngre!)

Sista tre km kändes också riktigt sega.
Energin var slut, men det var åtminstone inte så långsamt som 8+ tempo. Alltid något… Förhoppningsvis är det en vanesak. Kroppen behöver vänja sig vid morgonpass och framför allt vänja sig att springa långt/längre. Inte många veckor kvar nu till mitt första galna infall; Lerum Vildmark. (See you there?!) 😉 Runt bör jag väl ta mig. Frågan är i vilket tempo..?

Men det blev i alla fall rätt många höjdmeter på söndagens runda, som man kan se på sista bilden. Så någon nytta har det ju!
.

image

image

image

14 tankar om “Långpass – På morgonkvisten. Hur tänkte jag där…??

  1. Morgonpass i skogen på morgonen låter verkligen som en utmaning, men det ser ju ut som du klarade det bra och fint var det ju också. Bara bra alltså!! 🙂

  2. Men vilken fantastisk runda! vackert 🙂

    och, ja, såklart att rundan gjorde ”nytta”! Kilometer och höjdmeter i benen, perfekt!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s