Märklig känsla, när man är van vid Global Yoga.

Förkylningen har gått åt rätt håll.
Och relativt snabbt dessutom. YEAY! Jag är fortfarande lite snorig och småtrött, men ändå ganska ok. Jag mjukstartade med ett Body Balance-pass igår. Nästan hela året har jag ju gått på Global Yoga och detta var annorlunda. T.o.m. yoga-delen. Det var en högre tempo/snabbare flöde. Inte negativt egentligen, men ovant. Min onda axel som HATAR långa stunder i nedåtgående hunden, jublade över de ca 5 sek långa sekvenserna. 🙂

Ikväll blev det styrka, där jag lovad att lyssna på kroppen.
Det blev mest fokus på ben (utfall, knäböj och benpress), men även lite armar/axlar (bl.a. militärpress). Det kändes ok. Nu håller jag tummarna att jag blir ännu lite bättre och kan åka till Skövde i helgen och springa med löparvänner!

jag9

Annonser

3 thoughts on “Märklig känsla, när man är van vid Global Yoga.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s