Det är vinter i luften. Kall, torr luft som biter i kinderna..!
Men vad gör det när det mer eller mindre SER UT som vår. Solen har äntligen hittat tillbaka. Om än bara för en stund..! Så yeay på den! 🙂
Magiskt!!
Jag glömde dock vantar på rundan häromdagen.
Big mistake! Inte skönt med +2 grader och isande vindar över händerna. Jag försökte stoppa i tummarna i ”ärmstoppen” och åtminstone värma handlederna lite. En och annan nerv dog nog på kuppen…
Vacker bokskog!
Men i övrigt; så skönt, så skönt!
Benen var pigga och jag pinnade på ganska bra första halvan. Ja, ni hör ju. Segstartade Malin var pigg från start. Vad är det som händer?! 😉
.
Men ska jag vara ärlig (och det ska man ju), måste jag nog erkänna att jag fick ”betala priset” lite senare på rundan, för en halvtimme senare var det betydligt trögare. Inte såå farligt i benen dock, mest flåset som inte hängde med. Kanske är lungorna inte helt vana vid den kallare luften ännu?
Känner ni av det så här i början av vintern? (Jag brukar inte ha ont av det annars).
Efter att passet var slut, såg jag att jag hade tappat ungefär 5-10 sek för varje km.
Men vad tusan gör det när man är ute och njutspringer i solen! Tanken var ju ett lugnt distanspass och kanske hade jag lite för många myror i brallan precis i början. 🙂
Är ni ute och lapar D-vitamin? (Om nu solen lyser hos er vill säga).
Rund är också en form - Trail & Träning 
Jag tycker nog att jag kan känna av luftvägarna också ovanför plus-strecket. Har fått för mig att det är bra (i alla fall för mig) att springa kontinuerligt utomhus medan vintern kommer för att klara det kalla. Gradvis tillvänjning liksom. Men jag kan ha fel. Har ju varit lite ansträngningsastmatisk (under tider då det fanns lite för många pälsdjur i min närhet) och det kanske gör sitt till.
Underbara bilder! Njut av solen. Här är den inte…
så vackert!!! 🙂
Första bilden var verkligen magiskt vacker!
Tack för kommentaren om instrueringen <3Jag var livrädd i början. Tänk att något man så gärna vill göra skrämmer en så mkt. Jag har en del brister som jag måste försöka jobba med dock. Är urkass på uppvärmning. Jag älskar aerobic, men att hålla i en uppvärmning med aerobicliknande övningar funkar inte så bra för mig så det blir annat. Haha!
Vilka vackra bilder 🙂 underbara sol! jag är oxå trögstartad, känner igen mig i det där. Vill springa springa, så underbart. Idag fick jag äntligen testa lite lätt i 30 min, weeei! Kram
Åh vilka fina bilder. Du ser också härligt pigg ut! Kram
NU börjar tom, jag längta efter sol, sollöpning inte minst! Tackar så länge för sköna vårbilder här hos dej 😉
Vilka underbara bilder du bjuder på. Ingen sol här inte ;(
Kram
Här finns ingen sol just nu tyvärr, men när den väl dyker upp (typ en gång i månaden…) släpper jag ALLT för att få springa och njuta av strålarna. Det gäller att prioritera här livet, bokföringen funkar ju lika bra i lampljus… Vad gäller flåset känner jag inte av det något speciellt i de här temperaturerna. Kryper det ner mot minus 15 kan det kännas lite kallt i luftvägarna.
Ja men exakt, Anna. Jag brukar också börja känna av det när det smyger ner emot ca -15 gr.
Därför blev jag lite fundersam när jag kände av det redan nu. Men som sagt, jag hoppas att det bara är för att lungorna/kroppen är ovan vid kylan nu i början. 🙂
I och för sej har jag bara en vinter i springbagaget men jag tycker att det känns lite jobbigare i lungorna de första gångerna en springer när det är lite kyligare. Jag tycker det känns som att jag drar i mej en hög halstabletter typ och sen blir jag lite slemmig i halsen.
Superfina bilder förresten! Du tar så fina naturbilder med så mycket stämmning 🙂
Tusen tack! Vad glad jag blir. 🙂