Funktionellt!

Vad kan man göra en solig lördag, om inte bygga stenmur?
Funktionell träning när den är som bäst! Jösses, vad sten väger mer än man tror…?! Efter lyft (ergonomiskt med benen, såklart) körde kroppen, tack och lov på rutin. Min core spändes så mycket vid vissa lyft och efterföljande bärande av sten, att jag nästan fick svårt att andas. Då jobbar den där coren maximalt. Bra så! 🙂

Belöning nr 1:
Kaffe i solen! Det smakar alltid extra gott utomhus och i trevligt sällskap.

Belöning nr 2:
Hemmabakad äppelkaka med naturell kvarg, smaksatt med bl.a. vaniljpulver. Mums!

Belöning nr 3:
Kålpudding, potatis, gräddsås, sallad och hemmagjorda rårörda lingon!
Dagen bjöd på många lyft, åtaliga kilon = Mycket mat och fika. En bra ekvation! 🙂

Annonser

5 thoughts on “Funktionellt!

  1. Ja kroppsarbete är icke att förakta (eller dricka kaffe i solen för den delen). Igår klippte jag gräset för första gången i år, dvs 2 % gräs 98 % mossa. SJUKT tungt! Då behöver man inte göra mycket mer den dagen… Fick inte kaffe men en äppelmustdrink i solen i pausen 🙂

  2. En av mina absolut favoritsysslor här i världen är att hjälpa svärisarna att bära pelletssäckar. Funktionellt som sagt! Haha…

  3. Visst är det tungt att lyfta sten! Galet bra träning och tycker du lyckades bra med belöningarna!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s