Utmaning – Träna på sommaren! #sommarträning

Alla årstider har sin egen charm och det gäller även träningen, känner jag.

  • Att ta en lugn löprunda, en av de första vårvarma dagarna och ta in de nya dofterna!
  • Att köra yoga på gräsmattan en varm sommardag och känna solen mot huden!
  • Att köra intervaller i oktober och känna sig sådär levande, när regnet träffar ansiktet!
  • Att se snöflingorna singla ner mot marken, sakta, sakta. Och det enda som hörs är knarrandet från snön, under löpskorna!

Det här med träningsuppehåll på sommaren.

Jag har, helt ärligt, lite svårt att förstå varför? Med det sagt och med risk att låta som en besserwisser – Don´t get me wrong. Det är inte alls min mening. Jag menar bara att man har all tid i världen att ge sig ut. Det är ju den tiden på året man verkligen kan NJUTA! 🙂 Inte känna att man måste stressa in en löprunda eller ett gymbesök mellan jobbet och barnens aktiviteter/matlagning/städning m.m.

Det är ju på sommaren man hinner ta en löprunda och ändå ha tid över för en dagsutflykt. Och grilla en god middag. Och läsa en bok. Och ta ett kvälldopp! Så varför låta bli…? 🙂

Jag tränar flera gånger i veckan, året runt.
För att det gör mig lugn och stark. För att det får mig att må bra, helt enkelt!
Kan jag då vinna två par kompressionsstrumpor, av ”bara farten” är det ju bara win-win…!

Vill ni också vara med och njuta av sommarträning? Gå in hos Madde / fitnesscoachen och läs mer!
IMG_3757

Annonser

6 thoughts on “Utmaning – Träna på sommaren! #sommarträning

  1. Helt med dig! Sommaren är helt klart den tid på året som man har mest tid att träna. Varför göra uppehåll då liksom? Näe! Det är ju då man kan träna mer och ändå hinna med en massa andra kul grejor, precis som du skriver.

    Och du bra jobbat på ultran i Halland!

  2. Förstår inte heller sommaruppehåll. Eller vinteruppehåll. Det är ju så jobbigt att börja om efter uppehåll. Och varje årstid har sin charm. Jag tänker ofta ”det här är bästa löpvädret” – oavsett om det är 15 grader och sol, 5 grader och piskande regn eller knarrande snö och klarblå himmel. Jag tänker aldrig den tanken i skånsk blåst dock…

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s