Yoga – plötsligt händer det…!

Gårdagen bjöd faktiskt på dubbelpass.
Dels var jag lite besviken över den smärtande höften, men samtidigt kände jag att jag inte riktigt ”var färdig”. Kroppen kändes mest rastlös framåt eftermiddagen. Inte sådär genomkörd och härlig trött. Därför bestämde jag mig för att köra ett yogapass, efter morgonens jogg.

Vårterminen bjuder på 90 minuters yogapass varje söndagkväll.
Perfekt avslutning på helgen, om du frågar mig! Det låter mycket i teorin, men tiden går så himla fort, när man väl är där.

img_8357
Temat för kvällen chakra / de sju ”energihjulen” i kroppen.
Vi började med positioner med fokus på vårt nedre chakra och jobbade oss uppåt. Man hinner bli fokuserad och uppmjukad under en så lång klass. Jag kom in i ett skönt mentalt flow och klarade både kråkan/tranan för första gången!

För att i slutet av passet, gå utanför komfortzonen ordentligt. Prova huvudstående för första gången. Instruktören förklarade och jag tänkte (smått skeptisk):
”Jag får ju prova i alla fall”…

Ner med huvud och händer i rätt position och plötsligt:
POFF! Så stod jag där, upp-och-ner. (Med knäna på armbågarna). Helt i balans… Utan atta jag egentligen hann fatta vad som hände??
Blev lite kaxig och testade att gå hela vägen upp (hade en partner som stod jämte). Precis när jag kom upp fick hon ”toucha” lite så jag inte föll över, men efter det hittade jag balansen igen och stod själv. På huvud. Raklång. Såå himla cool känsla!

Den kan jag leva på länge.
Skit i löpningen (for know)! Haha! 😛

 

Rutiner och nyheter!

Rutinerna är på plats igen.
Eller ja, nästan i alla fall. Sambon har varit ledig den här veckan, så de två stora grabbarna har haft kortdagar i skolan. Plus att deras aktiviteter inte börjar förrän nästa vecka, men i övrigt är det mesta på banan igen.

Det rivstartade verkligen på jobbet.
Roligt och motiverande på sätt och vis, men jag känner ändå att jag vill behålla den här energin och balansen som jag samlat på mig över ledigheten. Inte ta på sig för mycket, på en gång. Jag sa ”Nej tack” senast idag. Det känns (dumt nog) lite småjobbigt, men ändå viktigt.

IMG_1017.JPG

En fantastisk fredagslunch med kollegorna;
Skratt och thaibuffé (inkl. sushi – Älskar sushi!) och sedan tacos hemmavid. Mätt? Rätt så…! Hehe! Men bra laddning. Imorgon händer nya saker. Jag är lite nervös faktiskt…! 😮 Jag återkommer imorgon. Trevlig kväll och sov gott!

IMG_1031.JPG