Påskhelg!

Äpplepaj!

Måndag, ledighet och fika.
Den typen av måndag jag hade kunnat  vänja mig vid.  Fast med tanke på mängden äpplepaj och vaniljsås, kanske det är tur att jag inte är ledig varje måndag… Hehe!   Himla gott var det, hur som helst. En extra sats med smuldeg ovanpå är dock ett måste. Smuldegen är ju det godaste! 😀

Den här helgen försvann galet snabbt.
Var det verkligen fyra dagars ledighet, eller har vi blivit lurade? Det kändes som två på sin höjd. Den har dock varit rejält lugn, vilket jag så väl behövde. Så trots halvkrassliga barn; inget ont som inte har något gott med sig, antar jag.

Länkkärlek!

På tal om äppelpaj, förresten… (Nä, förlåt jag hittade ingen bättre koppling. Haha!) Har ni läst om träningstipset hos Jeanna? –> Step up på låda.
För mig som (tyvärr) inte är särskilt förtjust i utfall (men som såå väl skulle behöva just dessa) – Detta är ju en perfekt övning! Att den (i mina ögon) dessutom känns betydligt roligare än utfall är ju bra. Ett tecken på att de faktiskt kan bli av.

Har ni haft en bra påskhelg?
Jag avslutar min med en repris av en gammal Johan Falk-film. Där Joel Kinnaman fortfarande är med. Plus i kanten. 😛

img_9176

Länkkärlek – Läsvärt! ♥

En del av det jag tycker om med bloggandet är dels all den träningsinspiration man får!
Men även när man hittar inlägg som handlar om annat i livet, som är sådär lite EXTRA läsvärda och som får en att tänka till! Igår var det flera inlägg som berörde mig, så jag tänkte att jag delar med mig av dessa ”små pärlor”.

Helena skriver om hur man ska ta vara på varje ögonblick och inte ta något för givet!
Och sättet hon tar vara på det…?! 🙂

Veronica skriver ett intressant inlägg i det ganska nya benämningen /ämnet egentid.
Vad är det ? Finns det? Och vad är det viktiga i sammanhanget EGENTLIGEN?

Anna och Hoffen delar med sig av sina AXA Fjällmarathon upplevelser!
De får trailhjärtat att bulta lite extra. (Både av glädje och nervositet). Gissa på om jag blir sugen att prova på det. Tanken har jag ju funnits där redan innan, men jag känner att jag då behöver ha möjlighet att öka upp träningsmängden ytterligare. Men ett år SKA jag….! 🙂

 

Göteborgsvarvet 2014

Vilket väder ni fick, alla ni stollar som sprang dryga 2 mil på asfalt!

Grattis Ida, Lina, Sara, Ingmarie, Elmina och alla ni andra som sprang! PB, njutning och kräkjobbigt i en enda härlig röra!  Ni är grymma!
Jag håller mig på stigarna, men man ska väl aldrig säga aldrig… Med asfalten till trots, måste jag säga att jag blir liiite sugen, när jag läser om folkfesten i Götet! Trots att jag är lite av en skogs-eremit… 😉
.

Foto: goteborgsvarvet.se

Frigörande…! Och länkkärlek när den är som bäst!

…vårregn efterlyses, med leverans omgående. Tack på förhand!
Alltså förlåååååt…!
1. Jag vet att vi inte ska klaga på det sköna vädret.
2. Att skriva om vädret i en träningsblogg är ungefär lika intressant som….. Zzzzzzzz!

Men jag måste bara för gnälla klart lite. För det är min blogg. 😉
Jag kan inte andas! Eller jo, det kan jag väl egentligen. Men det känns som att jag andas damm. Hela tiden! Torr, torr, dammig, konstig luft… Hela tungan är som sandpapper! Och halsen är sådär; ”det känns nästan som halsont, men ändå inte”. Pollen-hals. Full med pollen… Mega-torr! *suckar*
Så en rejäl stört-skur, sîl-vous-plaît. Ett skönt vår-stril. Eller kanske ett stilla sommar-regn? Bara det kommer ner någon form av vatten från skyn. Please?

Någon som fick till ett betyyyydligt mer läsvärt inlägg är Beata (a-la-BeataTjata).
Det bästa, roligaste och mest klockrena inlägg jag har läst på länge! Kolla in!!
.

wpid-img_20140421_170855.jpg

Länkkärlek – Inspiration!

 

Kvalitetstid

Kvalitetstid

Nu när det är vår i luften och man känner kroppen vakna till liv börjar man (eller i alla fall jag) fundera och tänka betydligt mer på livet.
Ifrågsätta saker i livet, vad jag mår bra av, vad jag mår mindre bra av. Och i så fall; varför fortsätter jag att göra de saker jag mår mindre bra av? Ta vara på livet och verkligen ta vara på kvalitetstid!
Helena skrev ett inlägg inom samma ämne. Läsvärt!

Likaså Jeanna, som skrev ett inlägg om kost.
Om det går trender inom kost, dieter och mat. Om vi bara hänger på mattrender utan att egentligen tänka efter VARFÖR vi gör det?  Jag är väl medveten om att kosten är min svaga(re) länk. Träningen går betydligt bättre, men jag försöker tänka på att äta bättre. Och med det sagt innebär det (för mig) INTE att jag kör någon diet, fasta eller utesluter mjölkprodukter (exempelvis).
Jag är övertygad om att kroppen behöver både kolhydrater, fett och protein i rätt mängder. Att mjölkprodukter är bra protein- och kalciumkällor. Klart det finns andra sådana OCKSÅ, men det viktiga är ändå att tänka efter innan man tar bort något ur kosten!