Bläää-pass! När man minst anar det…

Lika stark som jag kände mig under benpasset häromdagen;
Lika svag kände jag mig på rygg- /axelpasset igår…! Eftersom chins är en såpass tung övning började jag med den. Assisterande sådana alltså. La på lite hjälpvikt (samma som jag kört tidigare) och fixade 6 stycken. La till 5 kg till och tänkte ”NU!!” Klarade…eh…5 repetitioner…?! Va?

La till ytterligare 5 kg hjälpvikt: ”Nu måste jag ju orka hur många som helst!”
Klarade…5 repetitioner. VAD HÄNDER?  Förvisso x ytterligare 3 set.
Så i slutändan blev det ju trots allt totalt 5 set, bara det att känslan var så jäkla kass. Förmodligen sitter det mentalt (?) Let´s hope…

Lite samma känsla i övriga övningar.
Ungefär samma vikt som tidigare, kanske ett par kg lättare på några. Men framför allt dålig kontakt med musklerna. Sänkte vid ett par tillfällen. Tänkte att det hörde ihop med att jag tappade tekniken. Men samma resultat. Bara betydligt lättare känsla, men fortfarnade dålig muskelkontakt. Blä, vad oinspirerad man blir av såna pass…! Nya tag – jäkligt snart!

IMG_4925