Löparkärlek! ❤

kärlek

.
Ni vet känslan när ett träningspass förvandlas till något…

Till något man inte hade kunnat föreställa sig. Då blir det kärlek! På riktigt. Det hände mig igår. Jag kände mig smått disträ och hade träningsvärk i benen efter lördagens burpees. Ändå ryckte jag mig i kragen och drog till gymmet. Helt oplanerat. Ni känner väl mig vid det här laget… 😉

Väl där körde jag igång löparbandet. Det kändes ganska bra. Eller kanske t.o.m. riktigt bra, när jag känner efter? Ja, faktiskt. Vi testar lite intervaller. Och som jag körde intervaller!

4 x 2 minuter
4 x 1 minut
6 x 30 sekunder.

Totalt sett (inkl uppvärmning och nedvarvning) nästan 8 km i ett 5,45-tempo! De två sista intevallerna gick i 3,50-tempo. Personbästa!! *YEAY*

Så vad hände egentligen?! Passet kändes jobbigt, men inte ens så jobbigt så jag mådde illa (vilket jag annars ofta gör)… Jag fattar verkligen ingenting??! Men tusen tack, kroppen. Fler sådana pass, tack!
(*RUNNERS HIGH*)
😀