Fy f***n för tävlingsnerver!

Vad kan man göra för att hantera sin tävlingsnervositet?
Jag har alltid varit sådan här. När jag var yngre och tävlade lite i lokala dressyr- och hopptävlingar var jag så nervös att jag mådde illa innan jag gick in på banan! Det är fortfarande likadant. Det är ju bara INNAN. När man väl kommer dit och starten går så känns det (ok, bara nästan) som vilket löppass som helst!
.

wpid-IMG_20130614_203156.jpg

Ikväll har jag;
* Laddat min telefon
* Laddat min gps-klocka
* Köpt lite bars, som jag kan äta innan/under/efter loppet.
* Tvättat träningskläderna
* Klippt tånaglarna (Dålig erfarenhet från Risveden, där jag inte tänkte på det).
* Köpt vaselin
* Druckit mycket vatten
* Ätit mycket hela veckan. (Känner mig smått ”plufsig”. Vet inte om det beror på avsaknaden av träning?)
* Och, som sagt, vilat.

.
Men ändå; nervös, nervös och lite mer nervös!

”Är huvudet dumt får kroppen lida”, är de ord som kommer upp i huvudet just nu. Haha! Jag kommer förmodligen sova dåligt inatt. Och imorgon bitti blir det toalett-marathon i ett par timmar innan jag åker. Been there, done that… 😛

 Vad ska man göra för att inte stressa upp sig? Har ni några bra knep?

 

Fem (!) dagar kvar…

Jag börjar på riktigt bli nervös!!
Vad har jag gett mig in på? Visst, jag vet att jag har klarat nästan 18 km på Risveden-loppet och att formen just nu känns aningens bättre. Men med tanke på hur tungt 7 km i Skatås ändå kändes (även om det samtidigt kändes bra) så kan jag inte låta bli att tänka:
”Hur i h***e ska jag orka YTTERLIGARE 11 km på små steniga/rotfyllda stigar…?!

Inte alls bra mental uppladdning, det inser jag ju själv…
Men just nu känns 18 km terräng jäkligt långt! Jag vet inte om min ”icke-oro” inför Risveden berodde på att det var mitt första långa lopp. Jag hade inga krav på mig själv, visste inte hur långt det egentligen var, eller hur jobbigt det skulle kännas. Det vet jag nu! Är det därför jag tycker det känns jobbigare den här gången?

Vad är ert bästa pepp-tips till er själva, när ni tvivlar på er själva?  

Foto: lerumvildmark.se

Foto: lerumvildmark.se