Jag brukar inte tycka att core som enskilt pass är sååå jobbigt, men direkt efter ett spinning-pass insåg jag; Jo, den kan vara jobbig!
Energin var som bortblåst, så hela passet genomfördes på ren vilja. Tur att det inte är något fel på den i alla fall…! 😉
Spinningen kändes däremot bra. Svetten lackade, men tempot fanns där!
Det var ju detaljen med det där vanliga ”felet”; nära noll kondition, men annars så…! 🙂
Rund är också en form - Trail & Träning 
Viktkamp:
Ja, någon gång (snart…) märker man förhoppningsvis liiite skillnad! 😀
Glad påsk på er också!
Duktiga du =) Heja!
Konditionen blir snabbt bättre, du klarar detta =) Kram och glad påsk =)
Du är tränar och står i!
Glad Påsk 🙂
Jo, det är ju tanken. Men oftast kör jag core-passet FÖRST vilket gör att det inte känns jobbigt. Nu var det spinning FÖRE core-passet och det var mycket värre ”turordning”. 🙂
Core att möta som ett kompliment till ett annat pass är super.
Kram