Frigörande…! Och länkkärlek när den är som bäst!

…vårregn efterlyses, med leverans omgående. Tack på förhand!
Alltså förlåååååt…!
1. Jag vet att vi inte ska klaga på det sköna vädret.
2. Att skriva om vädret i en träningsblogg är ungefär lika intressant som….. Zzzzzzzz!

Men jag måste bara för gnälla klart lite. För det är min blogg. 😉
Jag kan inte andas! Eller jo, det kan jag väl egentligen. Men det känns som att jag andas damm. Hela tiden! Torr, torr, dammig, konstig luft… Hela tungan är som sandpapper! Och halsen är sådär; ”det känns nästan som halsont, men ändå inte”. Pollen-hals. Full med pollen… Mega-torr! *suckar*
Så en rejäl stört-skur, sîl-vous-plaît. Ett skönt vår-stril. Eller kanske ett stilla sommar-regn? Bara det kommer ner någon form av vatten från skyn. Please?

Någon som fick till ett betyyyydligt mer läsvärt inlägg är Beata (a-la-BeataTjata).
Det bästa, roligaste och mest klockrena inlägg jag har läst på länge! Kolla in!!
.

wpid-img_20140421_170855.jpg

Annonser

En kväll i skogen!

Jag älskar våren!
Vad gäller det faktum att det är precis lagom varmt. Inte för varmt och inte för kallt. På kvällen, vill säga. Skogen, marken och luften är solvarm och sådär härlig ljummen, fast ändå lite svalkande! Det blev en kvällsrunda när termometern visade ca +15 grader. Riktigt skönt! Nästan som en ljuvlig sommarkväll. 🙂

image

Det kändes riktigt tung-andat första kilometrarna.
Nästan en brännande känsla i hals/lungor, trots oerhört lågt uppvärmningstempo. Svor ett par ramsor över all pollen, men sedan släppte faktiskt känslan en aning. Så nu vet jag inte om det är just den jag reagerar på eller inte…? Men det återstår väl att se, antar jag. Det är oerhört mycket björkplantor i våra skogar nu, så det finns gott om just björkpollen i alla fall!

image

Det blev dock två ”självmord” och ett ”självmordsförsök” under rundan.
Varför envisas små flygfän att sikta in sig på en flåsande mun??? Så jäkla äckligt! Blä! Varje vår/sommar kommer jag på varför jag föredrar höst/vinter när det gäller vissa delar. Bortsett från att min kropp inte trivs till 100 % i värmen, så är dessa flygfän vidriga…! Eller kanske lite gratis protein, eller hur ska man se det? 😛

image

I slutet av runda kändes benen ganska pigga!
Och som sagt, känslan var generellt bättre. ”Tass, tass, tass…” Varje km gick fortare och fortare och passet avslutades i (för mig) ganska högt tempo. Märkligt hur vissa rundor kan vara döden och vissa känns oväntat bra. Önskar jag kunde hitta ett mönster i det där.
Borde man inte lärt känna sin kropp bättre efter 3 års löpning…? *funderar*

image

Det var nästan så jag tog mig en simtur (a-la-Ingmarie) men det får bli en annan dag. 😉
Aningens kallt i vattnet än så länge, men snart så är det nog badbart (t.o.m. i mina ögon mätt)! Istället tassade jag hem, rätt nöjd med rundan; 8,5 km. Dock hade jag ytte-pytte-känningar i vänster höft precis i slutet. Men det släppte, som tur var efter lite stretch. Det känns som jag just nu balanserar på EXAKT den veckomängd som kroppen/höften klarar av. Jag är verkligen noga på att känna efter nu. Inga chansningar, promise!

image

After work och nya stigar!

Vad tog den här veckan vägen?!
Schwooooosch…! Fredagkvällen bjöd på afterwork med arbetskamraterna. Tapas stod på menyn. Allt från Pulled pork, till räkor och musslor, till Tallegio med fikonmarmelad. Galet gott! 🙂 Det enda jag saknade var baconlindande dadlar. Det är det bästa som finns på tapas-fronten!

efterrätt

Var något småseg dagen efter, trots en relativt lugn kväll med dans.
Men en ca 7 km lång promenad hann jag och en kollega med (efter övernattning hos henne). Nya stigar är alltid lika spännande att utforska. Särskilt i trevligt sällskap!

Idag är det söndag och vi väntar besök. Ska bli en riktigt skön njutardag! Känner mig fortfarande aningen ”märklig” i näsa/hals. Ska se om jag vågar mig på en liten löprunda senare idag. Det kändes ju inte helt på topp när jag sprang tidigare i veckan. Den som lever få se.

Ha en riktigt skön dag, hör ni! 🙂

skog7

Massor av pollen!

Det är många som har det jobbigt nu.
Björkpollenhalten är den högst på över 35 år, hörde jag någonstans…?! Jag brukar inte reagera/vara allergisk. Men senaste dagarna har jag känt mig väldigt ”off”. Idag hade jag tänkt köra ett pass, men jag har under dagen haft känningar i halsen, huvudvärk, trötta ögon och känner mig riktigt, riktigt seg.

Det är svårt att avgöra om jag ”bara” reagerar på den höga pollenhalten, eller om jag är på väg att bli förkyld ? Äldsta sonen har varit snorig och haft hosta, så jag vågar inte chansa. Idag tar jag det lugnt, så får det bli ett pass imorgon om det känns bättre.

Är det fint väder? Oh yes!
Är det fint löparväder? Nope!
// (Hälsar hon som aldrig hittar ”rätta” känslan när det är över 15 grader varmt…) 😛

 

image

Traillöpning avslutade påskhelgen!

Jag var faktiskt lite nervös när jag gav mig ut.
Sista veckan har jag sprungit två kortare rundor här hemma, men har då medvetet hållit mig ganska nära hemmet ifall jag skulle känna av höften igen. Idag drog jag ut i skogen. Röda leden (6,7 km) och gjorde även en avstickare på den blå leden, som leder ännu längre ”rätt ut i skogen”. Skulle höften hålla…?

wpid-img_20140421_171203.jpg

Fullkomligt älskar den röda leden på naturreservatet här i utanför min hemort.
Det finns en längre, som är ännu mer terräng och ännu mer teknisk, men den här är så ljuvligt vacker! Dryga 8 km blev det den här gången, så tack kroppen (återigen)!

wpid-img_20140421_171124.jpg

Men det gäller att ha tungan rätt i mun!
Ok, fel av mig. Den kanske är rätt så teknisk bitvis… Haha! Men har faktiskt (peppar peppar) aldrig snubblat just här. TROR inte att jag har fegat (?!) 😛

wpid-img_20140421_171050.jpg

Jag börjar nästan tro att det var stela muskler som orsakade höftkänningarna.
*peppar peppar* Kände ingenting där ute i skogen nu heller. Men jag kommer fortsätta stretcha och ta det lite lugnt. Det viktiga är att kroppen fortsätter kännas bra! Saknar löpningen alldeles för mycket när jag tvingas göra uppehåll. Även vid kortare sådana… Älskade, älskade skog! ❤

wpid-img_20140421_170945.jpg