Försök till planering, av en ickeplanerare!

Jahopp, då var det måndag. Igen!
Idag hade jag glädjen att vakna med en nerv i kläm i vänster skulderblad. Hääärligt… *ironisk* Den har trilskats förut, men då var det ”perfekt tajmat” med mitt naprapatbesök, så efter lite massage och knakeli-knak, var det borta genom ett trollslag. Nu sticker det från skulderbladet på baksidan och ut mot axeln och fram på vänster sida av bröstmuskeln. Tur att jag känner igen känslan, annars hade jag blivit lite orolig över bröstsmärtan… 😛

Veckan som kommer:

  • Måndag – Till stallet och ”sniffa häst” med äldsta sonen (as usual).
  • Tisdag – (Ofrivillig) fotbollsmorsa. Eventuellt ett löppass efteråt. Om jag orkar (har väldigt svårt att komma ut om jag inte tränar direkt efter jobbet)…
  • Onsdag – Global Mala Yoga for Peace”. 108 (!) solhälsningar för fred. En yogaklass på gymmet, som samtidigt pågår över hela världen. Klassen är gratis, men man får donera om man önskar och just deras insamling går till ”Läkare utan gränser”.
  • Torsdag – Löpning i någon form. Kanske långa tröskel-intervaller, om kroppen känns fräsch.
  • Fredag – Eventuellt spinning, eller vila.
  • Lördag – Långpass, ca 15-17 km, eller Liseberg (Kan det också räknas som långpass?) 😉
  • Söndag – Löpning (långpass eller morgonjogg), 90 minuters yogapass eller Liseberg.

Det börjar ganska uppstyrt, sedan ser ni vad som händer framåt helgen.
Min ”icke-planerande sida” tar över fullständigt.
Ta dagen som den kommer och planera efter vädret. Typ så. Haha!

Vill få till åtminstone ett av veckan pass i den här vackra världen nedan – Skogen ”by fall”. ♥

IMG_0393

Annonser

Äkta glädje!

Man blir helt tårögd av det här.
Varm ända in i hjärtat! Sååå fantastiskt gammal dam. Verkligen äkta glädje!
För att inte säga; fantastisk kvinna som har uppmärksammat hur damen har suktat ihjäl sig och bestämmer sig för att ge en present till sin PATIENT. ❤

Försökte få filmklippet här, men bädda-in-koden verkar inte funka.
Men in och kolla —> den här länken! 🙂

TomTom – Hur tänkte ni här??

Femtio nyanser av rosa på löparkläder och skor till tjejer.
Lika många nyanser av blått (och här slänger de kanske in lite grönt och svart) till män. Hur kan vi inte ha kommit längre? Och jodå, jag inser att det finns tjejer som tycker att rosa är snyggt (och killar som älskar blått). Men om vi försöker se ”the bigger picture”.

Hur skortillverkare förutsätter att tjejer vill ha rosa och killar blått.
Hur tidningsförlag förutsätter att tjejer vill läsa om hur de snabbt blir smala, medans killar drömmer om att köra de grisigaste och tuffaste intervaller inför milen.

Precis på samma sätt verkar TomTom förutsätta att tjejer bryr sig om hur mycket fett de förbränner. Medans killar självklart (…) har som mål att bli galet snabba.
*suckar djupt*
tomtom

För första gången…

… på fem veckor fick jag till en runda. Eller vågade testa en löprunda, ska jag kanske säga.

Första 2 km kändes oväntat bra! T.o.m. flåset var förvånansvärt ok..?!

Vid dryga 2 km blev det flåsigare… (Chocking… Eller inte). Lite stelt och ”märklig känsla” i vaden, men det kändes ok. Hoppas inte att jag var övermodig nu bara. Tar det lugnt och känner efter i en dag eller två. 

Men 5 km total endorfinkick var det o alla fall! 🙂

  

Upptäckte en sån där selfie som jag tagit av misstag. Kan…inte…sluta…skratta..! Haha! Men jag bjuder på den. 😉

   

Att göra (på) Gotland!

Ingen i familjen har varit på Gotland tidigare. Att få uppleva det tillsammans känns fantastiskt roligt! Lite diskussioner blir det, när det är många viljor, men 98 % av tiden har vi det riktigt bra! 
Två dagar är till ända och båda har faktiskt tillbringats i Visby. Idag har det regnat konstant, men redan imorgon skulle det vara bättre har vi fått höra. Vi hoppas! 😉
Inplanerat närmaste dagarna: Fårö och äta Visbys hemmagjorda glass! Har ni ngt (annat) superbra Gotlandstips? 🙂

            

Man känner sig rätt liten, måste jag erkänna…!