Sofy skrev ett inlägg häromdagen.
Jag fick någon slags hat-kärlek till det vid första ögonkastet! Hon kallar det för ”555” av förklarliga skäl. Kolla in!! Det bränner i varenda muskel i hela kroppen bara vid tanken. Undrar hur det känns om man faktiskt utför det…?? Jag lovar att göra det när jag mår bättre igen.
Hon klarade själv passet på 12 min och 50 sekunder. Dvs 1 repetition var 1,5 sekund, inga vila… 😮 Herregud, lägg på en trekvart till så är jag kanske i mål? Haha!
Vågar ni testa?! 🙂
PrtSc från uppochhoppa.se
Rund är också en form - Trail & Träning 
Det testade jag för två veckor sedan. Landade på 17 min 🙂
aha!! detta ska jag minsann testa hemma! 🙂 allt sånt är välkommet
Kan meddela att lägg till tre kvart som du skrev i inlägg så är jag nog i mål 🙂 skulle vara kul att testa 🙂
Jaha, är det du som skriver ”Rund är också en form” :-). Jag har sett din blogg hos Ingmarie (bla), men har inte kopplat ihop den med Västgötskan eller med Malin på jogg :-).
Ett tips är att byta blogg på jogg för den går till en gammal blogg (där personen presenterar sig själv)….
Jag hoppas också att det blir bra det där med att prova löparprodukter. Jag hoppas det. Lycka till!
Absolut. Det gäller dock att plugga in raden så man inte ödslar tid på att läsa. 😉 När jag kör mina ”rundor” kör jag i ett också. Möjligtvis lite vattenpaus för att inte helt skrumpna. Det tar mer än 12 min. nämligen att avverka oavsett hur fort man kör på.:-)
Låter tufft och bra! 🙂
Tack för det länktipset! underbart ju 🙂
Bra tips – just nu känns det ju förenat med livsfara att ge sig ut och springa!!