…jag har varit med om! Den här träningsvärken.
Tidigare i veckan försökte jag planera veckan. Jag vet att planering inte är min starka sida, men ibland känns det ändå bra att ha någon typ av grundplan. Tanken var att köra långpass i helgen – med första ”tjing” som igår, lördag. Tyvärr. Det…gick…bara…inte!
Det var inte ens nära att bli ett långpass!
Efter det där galna benpasset i torsdags, med ”ofrivilligt” PB i en variant av knäböj – Det har resulterat i en DJÄVULSK träningsvärk! Jag har haft träningsvärk förr och får det dessutom alltid efter benpass, men det här är något utöver det vanliga.
Kanske inte så konstigt med tanke på att 92 kg innebar ungefär en 50 % ökning. Nog för att man ofta fixar mer än man tror, men att köra sådana ökningar på en och samma gång, är nog inte att rekommenera…!
Det gjorde ont redan i förrgår.
Igår rörde jag mig inte mer än nödvändigt, när det gällde benen. Däremot var jag ute ett par timmar och klippte häcken, så nu kommer axlarna troligtvis vara möra (också). 😛
När kvällen kom och sambon kom tillbaka från Skara med mellansonen (som hade spelat hockeymatch), tog jag med mig Love på en promenad. Jag var tvungen att ”lea” upp de här musklerna. Eller åtminstone försöka!
Om det hjälpte återstår att se. Jag kan bara hoppas.
Rund är också en form - Trail & Träning 
Träningsvärk av denna sort = fysisk utveckling på sikt. Fast jag förstår precis vad du menar. Ibland känner en sig fan dum i huvudet… Hahaha. Gå runt och ha ont helt självförvållat liksom…
Jag hoppas (och tror) att du har rätt. Men det är för jävligt när man känner sig helt orörlig… 😮 🙂
Haha, träningsvärk när den är som bäst! Fast jag tycker det är lite skönt att springa med träningsvärk. Det är värre att gå i trappor och på toa 😝
Som sagt är det jämn kamp mellan skön träningsvärk och oskön 😉
Kram och mjuka muskler önskar jag dej!
Haha, förstår att du fick träningsvärk av den ökningen. Hoppas den släppt en aningens till imorgon…. 🙂 Svårt att sätta sig på toan antar jag också? 🙂 kraaaam